Ночной кожный зуд

Как выглядиит укус клопа

Появился ночной кожный зуд? Вы просыпаетесь каждую ночь от кожного зуда и нервничаете от того, что не знаете, как справиться с этой напастью? Прежде всего вам нужно успокоиться и узнать об основных причинах этого раздражения, рекомендациями дерматологов о том, как от него избавиться самостоятельно, и в каких случаях без помощи врача не обойтись.


Вызывающих кожный зуд факторов много, к счастью, большинство из них не представляет серьезной угрозы для здоровья.
Вот наиболее типичные из них:

  • циркадный ритм: связанные с наступлением светлого и темного периодов суток смены интенсивности физиологических процессов (повышение температуры кожи и концентрации иммунных белков, снижение концентрации кортикостероидов) часто провоцируют зуд;
  • менопауза и беременность: изменения уровня эстрогена, связанные с возрастными изменениями и беременностью, как правило, приводят к сухости кожи и зуду;
  • стресс и депрессия;
  • аллергия;
  • экзема и псориаз;
  • солнечный ожог;
  • паразиты (вши, чесоточные клещи, клопы).

Одна из самых популярных причин развития кожного зуда это — домашние постельные клопы. Клопы могут кусать человеческую кожу совсем без боли, и любят ползать по человеку ночью. Они особенно активны в ночной период. Если у вас завелись клопы, то рекомендуем средство Pest-Reject, которое избавит вас от этих опасных насекомых.

У меня недавно была похожая проблема. Я даже написал отзыв об этом устройстве.

Соблюдение следующих советов дерматологов избавит вас от этого ночного кошмара:

  • пейте напитки, которые не содержат кофеин (чай с ромашкой и перечной мятой), за несколько часов до наступления ночи;
  • практикуйте расслабляющие нервную систему дыхательные практики перед тем, как лечь в кровать;
  • регулярно подстригайте ногти;
  • принимайте перед сном ванну с водой комнатной температуры и не используйте моющие средства, в состав которых входят алкоголь и синтетические отдушки;
  • увлажняйте тело гипоаллергенными кремами с глицерином, витамином Е, алоэ вера, маслом карите (ши);
  • носите свободные пижамы и ночные рубашки из натуральных тканей для того, чтобы кожа могла дышать;
  • установите увлажнитель воздуха в спальне, следите за тем, чтобы температура в комнате не превышала 20С и постоянно ее проветривайте;
  • каждую неделю меняйте постельное белье.

К сожалению, ночной зуд может быть и симптомом серьезных заболеваний (диабет, рак кожи, лейкемия).

Непременно обратитесь к врачу, если:

  • зуд возник внезапно и не проходит в течение 2 недель, несмотря на принимаемые меры;
  • раздражение распространяется на все тело и сопровождается лихорадкой, потерей веса, повышенной утомляемостью.

Добавить комментарий